Попробую кратко донести некоторые важные моменты.

Уже с 30-35 лет у многих девушек могут наблюдаться первые признаки гормональных нарушений, это и есть первые «звоночки» начинающейся менопаузы:

✔️нерегулярный менструальный цикл
✔️скудные менструации либо сгустки
✔️кровотечения
✔️полипы, миомы
✔️гиперплазии, эрозии
✔️мастопатии

Если у вас наблюдается хоть одна из перечисленных жалоб, вам стоит серьезно заняться своим здоровьем.

В идеале, у вас должно быть в 10-20 раз больше прогестерона, чем эстрогена. Но чем старше мы становимся, тем сильнее меняется соотношение эстрогена и прогестерона и нарушается баланс этих гормонов.

Что же именно происходит с нашим организмом?

Примерно с 35 лет начинает снижаться прогестерон (один из признаков этого - начинает появляться бессонница). Прогестерон работает как транквилизатор и обладает седативным эффектом. Это гормон спокойствия, взвешенной и рассудительной женщины.

Отёчность перед месячными также вызвана недостатком прогестерона.

Положительное действие прогестерона состоит ещё и в том, что он замедляет рост опухолей ( например миом). В свою очередь, параллельно в организме происходят изменения в уровне эстрогена.

Эстроген - гормон женской сексуальности, нежности и уверенности в себе! Гормон- "королевы», естественные пухлые губы зависят от эстрогена. Ещё это мощнейший бесплатный антиоксидант, он в 2 раза сильнее витаминов Е и С.

И да, лучшее в мире лечение морщин – это коррекция уровня эстрогена. К сожалению, во время менопаузы вырабатывается больше вредного эстрогена- эстрона.

Я с этим категорически не согласна, поэтому уже сейчас принимаю гормональную терапию. Если вы хотите сохранить молодость стоит начать подготовку к менопаузе за 10, а то и 15 лет до ее наступления. Хочу отметить, что гормональная терапия, должна быть персонализированной и назначаться строго по показаниям.