Спробую коротко донести деякі важливі моменти.

Уже з 30-35 років у багатьох дівчат можуть спостерігатися перші ознаки гормональних порушень, це і є перші “дзвіночки” менопаузи, що починається:

✔️нерегулярний менструальний цикл
✔️мізерні менструації або згустки
✔️кровотечі
✔️поліпи, міоми
✔️гіперплазії, ерозії
✔️мастопатії

Якщо у вас спостерігається хоч одна з перелічених скарг, вам варто серйозно зайнятися своїм здоровʼям.

В ідеалі, у вас має бути в 10-20 разів більше прогестерону, ніж естрогену. Але чим старшими ми стаємо, тим сильніше змінюється співвідношення естрогену і прогестерону і порушується баланс цих гормонів.

Що ж саме відбувається з нашим організмом?

Приблизно з 35 років починає знижуватися прогестерон (одна з ознак цього - починає з’являтися безсоння). Прогестерон працює як транквілізатор і має седативний ефект. Це гормон спокою, зваженої та розважливої жінки.

Набряклість перед місячними також викликана нестачею прогестерону.

Позитивна дія прогестерону полягає ще й у тому, що він уповільнює ріст пухлин (наприклад міом). Зі свого боку, паралельно в організмі відбуваються зміни в рівні естрогену.

Естроген - гормон жіночої сексуальності, ніжності та впевненості в собі! Гормон-“королеви”, природні пухкі губи залежать від естрогену. Ще це найпотужніший безкоштовний антиоксидант, він у 2 рази сильніший за вітаміни Е і С.

І так, найкраще у світі лікування зморшок - це корекція рівня естрогену. На жаль, під час менопаузи виробляється більше шкідливого естрогену - естрону.

Я з цим категорично не згодна, тому вже зараз приймаю гормональну терапію. Якщо ви хочете зберегти молодість, варто почати підготовку до менопаузи за 10, а то й 15 років до її настання. Хочу зазначити, що гормональна терапія повинна бути персоналізованою і призначатися строго за показаннями.

Валерія Вакарчук

10 жовтня 2019 року